dzień dobry

Odmiana dyni to "na wagę" :-)) Kupuje ją w następujący sposób -> - dzień dobry! Ile kosztuje dynia? - złoty pinidziesiąt za kg. - Da Pani tą największą. - Proszę. - Dziękuję. Do widzenia. Gotuje ją w sposób nastepujący: kroje na mniejsze kawałki, pestki wydrapuje łychą. Wrzucam do gotującej się wody, przykrywa. Odcedzam i na talerze/pudełka. [...]

edek1234 - zależy na czym Ci zależy. Acetyl w dużo większej ilości przechodzi przez układ pokarmowy i dostanie się do krwiobiegu. Zwykła glutamina wymaga większej ilości i będzie bardziej wykorzystana przez jelita co niesie za sobą sporo zalet. Więc zależy na czym bardziej Ci zależy. Ja sam stawiam na l-glutamine jeśli już, bo w kwesti zasilania [...]

dzien dobry! zaspalem na silke jest mi z tego powodu bardzo przykro dzien dobry masa, dzien dobry gumis

2 Dzien cyklu 1 Trening PLecy i barki PLECY 1. Podciaganie na drazku nachwytem (chwyt szeroki) 12 10 8 2. podciąganie końca sztangi w opadzie leżąc na ławce skośnej 12x15kg 10x25kg 8x35kg 6x40kg 3. "dzien dobry" 12x50kg 12x60kg 12x70kg 4. "Grzbieciki" 30x5kg BARKI 1 Unoszenie sztangielek przed siebie 12x7 12x8 12x9 2. [...]

[...] guma Przytrzymanie wyprostu pleców na ławce rzymskiej (Back extension hold) 3*1min Komentarz: W przysiadzie podejście do maksa treningowego (148kg) ale nie będę zakrąglał w dół, poszło lekko. Saneczki były fajną zabawą. Wracam do dzień dobry i włączam "back extensions". Pozdro /SFD/Images/2015/8/19/feef44e5577d418f856635694398108d.png

[...] Weighted Shoulder Dislocates 10*1,25kg Hollow Body Rocks 10* Sprinty 800m rozbiegania 5 rund 300m sprint 2' przerwy 600m spacer schłodzenia. Komentarz: 3 lata temu zrobiłem dzień dobry z pozycji stojącej na 1 raz z 105kg. Zaczęcie z martwej pozycji i zrobienie 95kg na 5 jest dla mnie dobrym wynikiem. Powoli będę budował dzień dobry. Sprinty w [...]

Znowu hurtem...: 3.10.15r., sobota dzień 18. (37. dzień cyklu @) sen: 00: ponad 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii suple: Castagnus x2; rutyna+wit. C x2 (Po treningu proch, bo nie chciało mi się jeść, więc żeby szybciej potem zgłodnieć i zmieścić makro.) /SFD/Images/2015/10/10/ebc19588d5194df59fea7e327a11ceec.jpg Dzień [...]

[...] x 8 +5kg x 8 +5kg x 7 * cc x 8 ** piąta seria nachwyt średni,ostatnia nachwyt wąski. Generalnie wszystko póki co robię z zapasem,bez napinania się. Przerwy 2min a potem: dzień-dobry dzień-dobry+wykluczanie zapaśnicze hantlami dzień-dobry+wykluczanie zapaśnicze hantlami +unoszenie hantli w opadzie tułowia dzień-dobry+wykluczanie zapaśnicze [...]

[...] Pierwsza częśc dystansu słabo za to druga poszła na rekord życiowy. Nie wbędę moze się spowiadał czym to było spowodowane,ważne ze się udało :-D 28.02 thrusters thrusters + dzień-dobry thrusters + dzień-dobry + pompki klasyczne thrusters + dzień-dobry + pompki klasyczne+ wykluczanie zapaśnicze thrusters + dzień-dobry + pompki klasyczne+ [...]

Hej. Czy mogę prosić o konsultację? ;-) Chodzi o to, że na te ostatnie cztery tygodnie, ja i moje łapy potrzebujemy odpocząć od ciągłych thrustersów/Curtisów i w związku z tym wymyśliłam, że zamienię treningi siłowe na inne. Myślę, że dzięki temu przycisnę jeszcze przy GPP i SW :-)) (albo tylko tak mi się wydaje @@-)|-)) Zmierzając ku końcowi, [...]

[...] kilku dni, żeby dobrze przemyśleć co chcę robić i ile dam radę zrobić, żeby się na wstępie nie zniechęcić. Zdecydowałam się na system push pull, 4 razy w tygodniu + 1 dzień cardio (basen). Zanim jednak pokażę Wam do oceny mój plan treningowy, chciałabym poruszyć jeszcze jedną ważną kwestię, która umknęła mi podczas ankiety. Mianowicie mój [...]

[...] w to. mam 3 pyt jakie firmy godne uwagi (mieszkam w uk)? jedna dawka z rana czy podzielona? ile na start mg i czy podbijać w trakcie? w tle leci saa, trzy środki Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 2019-06-25 11:34:37 Moim zdaniem gra nie warta świeczki, 3 środki porobia Cię dobrze bez mk677, jedyne co zyskasz to + 1,5 kg na dzień dobry wody

[...] środki Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 2019-06-25 11:34:37 Moim zdaniem gra nie warta świeczki, 3 środki porobia Cię dobrze bez mk677, jedyne co zyskasz to + 1,5 kg na dzień dobry wody A moim zdaniem , towar godny uwagi , Zyskałem 5 kg na wadze , nie wiem czy woda , czy co , Sylwetka pełna , nabita , lepsze samopoczucie , treningi się [...]

Dzień dobry. Czy jest jakaś nagroda za przeczytanie całego wątku? :) Ale do rzeczy, dwa pytania: 1. czy GW 2.0 jest już gdzieś dostępne i ogólnie czy warto próbować, czy na razie za duże prawdopodobieństwo trafienia na wałek? 2. czy RAD wysusza Wam stawy? Lecę od jakichs 2 - 3 tygodni GW + RAD i czuję się, jakbym miał uwalone estro. Problem [...]

Dzień dobry. Czy jest jakaś nagroda za przeczytanie całego wątku? :) Ale do rzeczy, dwa pytania: 2. czy RAD wysusza Wam stawy? Lecę od jakichs 2 - 3 tygodni GW + RAD i czuję się, jakbym miał uwalone estro. Problem wycisnąć większy ciężar, bo tu boli, tam strzyka... Dorzucę pewnie MK do zestawu, powinno chyba przy okazji poprawić sytuację w tym [...]

[...] Zaproponowana kombinacja jest w miarę bezpieczna? Brawn jest często podrabiany ale nawet jak trafisz na oryginał to 30mg na dzień dobry to za dużo poszukaj dark labs mk Lub wxn labs mk i tam są po 10mg zacznij od jednej na noc przez pierwszy tydzień-dwa i po tym okresie zwiększ do 20mg i na tej [...]

Duża dawka na dzień dobry a to pierwsza styczność z tymi sarmami? Ja bym zaczął od 10mg radu i zwiększył do Max 15 przy lgd nie trzeba więcej bo to stack. Jak jedziesz solo idziesz na 20mg myśle że mogło być coś dosypane bo czyste lgd i rad w dwa tygodnie to coś podejrzane. Plus sarmy robią supresje nie bloka. I to trwa tygodniami zanim zejdzie w [...]

Dzień dobry wszystkim. Podepnę się z szybkim pytaniem - której marki Osta jest godna polecenia na obecną chwilę?

Dzień dobry wszystkim. Podepnę się z szybkim pytaniem - której marki Osta jest godna polecenia na obecną chwilę? Wystarczy cofnac sie kilka stron i poczytać. Pytanie pada codziennie.

Dzień dobry wszystkim. Podepnę się z szybkim pytaniem - której marki Osta jest godna polecenia na obecną chwilę? Immortal Science, ALPHA FORM, GOD OF WAR, Hammer, QRP, TWP.